Лечение ожирения у детей

Лечение ожирения у детей

Детское ожирение считают патологией, его лечение требует комплексного подхода.

Профилактика детского ожирения

Основные причины детского ожирения — это малоподвижность, неправильное питание, неправильное распределение калорий и наследственность. Лечение ожирения детям заключается в изменении питания ребенка и ведения здорового образа жизни.

В первую очередь, ребенку необходимо соблюдать режим дня, когда пища принимается строго в одно время. Это помогает нормализовать употребления пищи, исключить переедание, а также положительно влияет на пищеварительный процесс.

Отдается предпочтение пище, богатой углеводами и белками, они насыщают детский организм, улучшают выработку пищеварительного сока, чтобы легко переварить и усвоить пищу.

Другой составляющей профилактики детского ожирения является долгое пребывание на свежем воздухе, чтобы рационально распределить расход калорий при играх и отдыхе ребенка.

Как лечить ожирение у детей диетотерапией

Диетотерапия дает эффективный результат при лечение ожирения у детей. Калорийность пищи ребенка снижают за счет животных жиров и углеводов, а количество белков должно соответствовать нормам физиологии.

Рекомендуют свежевыжатые кисло-сладкие соки, компоты без сахара из сухофруктов, негазированную воду с низкой минерализацией. расход калорий увеличивают подвижными играми, езде на велосипеде, плаванье и др.

Завтрак ребенка должен быть из легкой пищи — легко усваиваемых салатов из свежих овощей. В обед давать нежирную пищу (мясо, рыбу, яйца) и тушеные овощи. На ужин – легко усваиваемые молочно-растительные продукты.

Отдают предпочтение тушеным, отварным и запеченным продуктам или пище, приготовленной на пару.

Детские продукты питания при ожирении, должны быть богатыми минералами и витаминами. Из питания ребенка надо исключить: сладкие продукты, мучные изделия, колбасы, сосиски, жирное мясо, газированную воду, сырки, сладкие напитки — все высококалорийные продукты.

Запрещено детям с ожирением посещать кафе, макдональдсы, бистро, все фаст фуды.

Лечение ожирения у детей предусматривает исключение из рациона: винограда, изюма, инжира, орехов, бананов — они содержат сахара. Вместе с тем увеличивают потребление свежих ягод и фруктов, чтобы заменить высококалорийные продукты низкокалорийными.

Детям противопоказаны хирургические и лекарственные методы лечения ожирения, также противопоказаны детям биодобавки.

Если ребенок находится в группе риска, то регулярные наблюдения за его весом и внешним видом помогут вовремя определить увеличение жировой ткани, чтобы сразу обратиться к врачу за помощью. Лечение ожирения у детей должно проходить безболезненно и незаметно для ребенка.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Диета при ожирении печени. Очень опасным бывает ожирение внутренних органов, печени в частности. На языке медицины это звучит как жировая дистрофия или жировой гепатоз…

Лечение ожирения в санатории. Люди, у которых избыточный вес, стараются бороться самостоятельно с этой проблемой. Одни садятся на диеты, другие начинают заниматься спортом…

Лечение ожирения народными средствами. Лечение ожирения народными средствами при помощи травяной ванны с другим составом: чабрец, пустырник, хвощ полевой…

Как правильно питаться для снижения веса. Смысл ограничений в питании состоит в том, чтобы уменьшить общее количество потребляемых калорий…

Народные рецепты для похудения. Народные рецепты популярны из-за их простоты, доступности и отсутствием разных химических добавок. Эффекта похудения добиваются здоровым питанием натуральными продуктами…

  • Причины возникновения атеросклероза Причины возникновения атеросклероза

    У атеросклероза есть несколько факторов риска, и он не возникает спонтанно. Какие есть причины возникновения атеросклероза? Неправильный образ жизни. Это […]

  • Травы от выпадения волос Травы от выпадения волос

    При заметном увеличении потери волос, в ход пускают все известные средства для борьбы с этим явлением, среди них есть травы […]

  • Домашняя маска от угрей Домашняя маска от угрей

    Бороться с угревой сыпью достаточно сложно, однако возможно. Помогают в этом специальные маски для лица, которые легко можно сделать дома […]

  • Почему болит лоб Почему болит лоб

    Боль головы в области лба бывает по различным причинам: травмы в области лба, патологии сердечной или нервной систем, инфекционные воспалительные […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*