Как лечить ожирение у детей

Лечение ожирения у детей

Причинами детского ожирения бывают малоподвижность, неправильное питание и наследственность. Как лечить ожирение у детей? Оно основано на изменении рациона питания и ведение подвижного и здорового образа жизни.

В первую очередь, ребенку необходимо соблюдать режим приема пищи строго в одно время. Это исключит возможность переедания и будет положительно влиять на процесс пищеварения.

Предпочтение при составлении рациона отдают той пище, в которой богатое содержание белков и углеводов, способных насытить организм ребенка, а также улучшить выработку пищеварительного сока для легкого переваривания и усвоения пищи.

Еще одной составляющей профилактики ожирения у детей является долговременное пребывание на свежем воздухе, что позволяет рационально распределить расход калорий.

Лечение ожирения у детей диетотерапией

Калорийность пищи, потребляемой ребенком снижают за счет животных жиров и углеводов. Количество белка при диете должно соответствовать их физиологической норме.

Завтрак ребенка должен быть из легкой пищи — легко усваиваемый салат из питательных свежих овощей, на обед нежирное мясо и рыба, тушеные овощей, на ужин легкоусваиваемые молочные и растительные продукты.

Рекомендовано употребление свежих выжатых сладко-кислых соков, компота из сухофруктов без сахара, воды без газа с низкой минерализацией. Предпочтение отдают отварным, тушеным и запеченным продуктам. Полезной и богатой на витамины является пища, приготовленная в пароварке.

Для питания, продукты для детей, которые страдают ожирением, должны быть богатыми витаминами, минералами и свежими. Из детского питания полностью исключаются мучные и сладкие продукты, колбасы, сосиски, жирное мясо, газированная вода.

Детям с ожирением запрещают посещение кафе, бистро, макдональдсы, чтобы они не употребляли пищу быстрого приготовления и бутерброды.

Как лечить детское ожирение? Лечение предусматривает исключение из детского питания инжира, винограда, изюма, орехов и бананов, все эти продукты содержат сахара. Одновременно увеличивают употребление свежих ягод и фруктов.

Не надо забывать заставлять ребенка участвовать в подвижных играх, заниматься плаваньем, ходьбой и ездой на велосипеде.

Как лечить ожирение у детей — хирургическими и лекарственными методами, а также лечение биодобавками и травами детям категорически противопоказаны.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Диета для детей с ожирением. Когда врач определил у ребенка ожирение, необходимо сразу пересмотреть его диету. Как правило, ее составляет врач, но и родители…

К чему приводит ожирение. Ожирение серьезное заболевание, отрицательно сказывающееся на органах человека, жир откладывается на сердце, кровеносных сосудах и печени…

Ожирение у детей школьного возраста. Основное направление лечения детского ожирения — это устранение негативных привычек, сопутствующих заболеванию…

Абдоминальное ожирение у женщин. В случае с абдоминальным ожирением, жир сосредоточен в центральной части туловища, то есть на животе…

Как лечить ожирение печени. Причиной этого заболевания является простое ожирение, когда происходит накопление жира не только под самой кожей, а и в одном их внутренних органов…

  • Лучшее лекарство от простатита Лучшее лекарство от простатита

    Для преодоления простатического барьера, выбирают антибиотики, которые обладают наибольшей способностью проникнуть в простату. Эти препараты существенно ускоряют процесс излечения. Лучшее […]

  • Как лечить диарею у детей Как лечить диарею у детей

    Так как анатомические особенности и внутренняя микрофлора у маленьких детей отличаются от тех, какие у взрослого организма, то такая неприятность […]

  • Как надо лечить бесплодие? Как надо лечить бесплодие?

    Причинами бесплодия могут являться много факторов. Есть ли способы вылечиться от бесплодия? Ответ на эти вопросы интересует многих. Как надо […]

  • Маточное молочко при бесплодии Маточное молочко при бесплодии

    Причинами бесплодия являются различные проблемы функционирования мочеполовой системы, как у мужчин, так и у женщин. Специалистами разработано большое количество методик […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*