Как предотвратить бронхит

Что делать, чтобы не было бронхита

Инфекция из верхних дыхательных путей часто распространяется в бронхи, вызывая острый бронхит. Такое заболевание может протекать в течении многих недель, и без необходимого лечения становится хроническим. Как предотвратить появление бронхита? Лучше позаботиться о профилактике этого заболевания, чем его продолжительно лечить.

Что сделать, чтобы не было бронхита

Лучшая профилактика бронхита — это повышение потенциала организма. До наступления холодной погоды, закаляйтесь водой во время плавания, принимайте контрастный душ и воздушные ванны, выполняйте физические упражнения. За счет улучшенного кровообращения, все эти меры мобилизуют лимфатическую систему, которая является основным стражем вашего здоровья.

Как предотвратить бронхит — при наступлением холодов не создавайте организму тепличные условия и не кутайтесь сильно в одежды, чтобы опять не стать уязвимым к вирусам и инфекциям. Но, не допускайте переохлаждения, которое способно существенно снизить способность организма бороться с болезнетворными бактериями.

Чтобы предупредить бронхит и другие респираторные заболевания применяйте полное дыхание — дышите всей грудной клеткой, она должна расширяться от диафрагмы и грудного отдела до области ключиц. Такие упражнения нельзя делать в сильно загазованных местах.

Избегайте длительно пребывать в местах, где загрязнен воздух, в том числе дымом от сигарет. В период вспышки респираторного заболевания, откажитесь от пребывания в местах скопления народа, или мажьте в носу перед выходом оксалиновой мазью, чтобы снизить риск инфицирования.

Как предотвратить бронхит — на работе тоже не забывайте про профилактику бронхита. Надо регулярно проветривать помещение, где работаете. Воздух обеззараживайте эфирными маслами (хвоя, эвкалипт, розмарин). Летом не пребывайте под потоком воздуха от кондиционера.

Когда вы все же заболели, при первых признаках ОРЗ, не дожидайтесь, чтобы воспалительный процесс распространился на бронхи и легкие, немедленно приступайте к лечению. Болезнь на ногах тоже нельзя переносить. Лучше два-три дня отлежаться и проводить лечение.

  • Компрессионный трикотаж при варикозе Компрессионный трикотаж при варикозе

    Базой для лечения варикозного расширения является компрессионное белье, оно распространено и востребовано. Компрессионный трикотаж при варикозе избавляет от болезненных симптомов […]

  • Как не заболеть ангиной Как не заразиться ангиной

    Основной причиной ангины является местное или общее переохлаждение, что сильно способно снизить иммунитет и спровоцировать размножение болезнетворных микроорганизмов. Как не […]

  • Как убрать морщины со лба Как убрать морщины со лба

    Современные женщины и многие мужчины используют различные методы борьбы с мимическими морщинами. Одни доверяют себя опытным косметологам, другие используют домашние […]

  • Лечение гастрита картофельным соком Как лечить гастрит картофельным соком

    Докторами прописываются пациентам с гастритом дорогостоящие лекарства. Поэтому, лечение превращается в дорогостоящий процесс, который приносить огромную прибыль фармацевтическим кампаниям. Надо […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*