Что нужно делать при варикозе?

Что нужно делать при варикозе?

Тяжесть в ногах, боль, отеки ног к концу рабочего дня, следы от носков, которые остаются на ногах. Все это первые признаки такого серьезного заболевания, как варикозное расширение вен.

Если, вы наблюдаете перечисленные выше симптомы, то необходимо как можно скорей заняться собственным здоровьем. Что нужно делать при варикозе?

Самое главное, не надо пугаться и паниковать. Пока заболевание начинается, можно сделать многое, и усилия придется приложить одновременно по нескольким направлениям.

Что делают при варикозе?

Во первых, чтобы не дать варикозу развиваться, необходимо правильное питание. Необходимо уменьшить потребление крепкого чая и кофе, сахара, алкоголя, мучных сдобных изделий и большого количества приправ. Врачи рекомендуют питаться чаще, но небольшими порциями.

Большую часть рациона должны составлять те овощи и фрукты, в которых содержатся витамины С и P (рутин). Витамин Р, улучшает усваиваемость организмом витамина С, который укрепляет стенки капилляров и сосудов.

Двигательная активность

У того, кого двигательная активность низкая, возрастает риск возникновения варикоза. При недостатке движений, кровь в венах застаивается. Сосуды получают дополнительную нагрузку, их стенки истончаются, а вены расширяются. Если, вы целый день сидите, не поленитесь каждый час в течении нескольких минут разминать ноги.

При отсутствии возможности размять ноги делать это можно прямо за столом. Упражнение простое – поднимайте носки ног, удерживая пятки на полу. Потом, наоборот, приподнимайте пятки, не отрывая носков. Делайте это упражнение три раза в день по 10-15 раз.

Массаж и водные процедуры

Если вы всерьез задумались о том, что нужно делать при варикозе, то есть еще водные процедуры и массаж, который проводят самостоятельно. Помогает такая несложная процедура как обливание прохладной водой ног, или протирание их кубиками льда для устранения отека и снятия усталости.

С утра и вечером перед сном можно самому себе делать простой массаж. Сядьте удобно и просто поглаживайте ноги от колена, вверх к тазу. Также, разминайте мышцы бедер и массируйте коленный сустав. Максимальный эффект достигается при массаже. который проводят ежедневно.

Чтобы не задавать себе вопрос: что нужно делать при варикозе, необходимо уделять себе немного времени, чтобы варикоз обошел вас стороной.

Еще статьи на эту тему:

Упражнения для ног при варикозе. При варикозе отсутствует полноценное движение крови по венам в направлении снизу вверх, в результате происходит ее застой. Застой происходит исключительно в ногах…

Препараты для лечения варикоза. Целью медикаментозной терапии при лечении варикоза является снятие основных симптомов заболевания и предотвращение хронических осложнений…

Лечебные колготки от варикоза. У женщин, нарушения венозного кровообращения чаще наблюдаются, чем у мужчин. Когда, ноги устают и отекают, и на поверхности кожи видны т. н. «звездочки», то это является первыми симптомами…

Боли в ногах при варикозе. Причиной боли в ногах при варикозе может являться долговременное нахождение больного на ногах. При этом происходит застой крови в венах, жидкости в организме…

Конский каштан при лечении варикоза. Конский каштан укрепляет стенки вен и капилляров, расширяет сосуды, предупреждает образование тромбов, а также снижает артериальное давление…

  • На каком сроке беременности появляются растяжки На каком сроке беременности появляются растяжки

    У восьми из десяти беременных женщин появляются растяжки (стрии). На каком сроке беременности появляются растяжки? Самое вероятное время их появления […]

  • Шампунь против перхоти Низорал Шампунь против перхоти Низорал

    Крепкие и волосы нравятся всем. Когда за ними не ухаживают, они начинают ломаться, менять цвет и тускнеть. Чтобы этого не […]

  • Как лечить хронический насморк? Как лечить хронический насморк?

    Не все люди могут свободно дышать через нос из-за того, что у них хронический насморк. В таком состоянии трудно полноценно […]

  • Лечение грыжи позвоночника лазером Лечение грыжи позвоночника лазером

    Одним из наиболее распространенных видов остеохондроза является межпозвоночная грыжа. Традиционным методом лечения грыжи, и основным является хирургический метод. Во время […]

9 thoughts on “Что нужно делать при варикозе?

  1. Варикоз у меня наследственный, первые признаки стали проявляться при беременности, ну а после родов часто стали и отеки появляться, вены напухшие — пошла к врачу, посоветовал мне не только венотоник принимать, но и Тромбовазим. Я курсом пропила и результат меня устроил более чем, ножкам стало легче намного, отеки прошли, тяжесть. Врач сказал именно тромбовазим помогает венотонику, увеличивает эффективность его действия в разы!

  2. Я принимала от варикоза венарус, у меня после родов очень страшные ноги были, не только звездочки, но и вены выпирали — я только в брюках и ходила. А после двух курсов венаруса все вошло в норму, но теперь я за своими ножками слежу и если что — снова к врачу пойду — за рецептом

  3. У нас в семье у мужа моего проблема с венами — очень большие узлы под коленками. Операцию делать боится, мало ли что — без ног не хочет остаться, спасается разными препаратами и мазями. Недавно пропил курс Тромбовазима, говорит, что намного лучше ногам — у него же постоянно они то ноют, то болят, иной раз и судороги были. Сейчас даже реже стал свои наколенники носить, потому что ноги болеть перестали и тяжести в этих местах нет

  4. У меня маме врач посоветовал Тромбовазим к венотонику, проблемы с венами у нее давно, но она говорит — раньше так быстро не помогали венотоники, как с тромбовазимом.

  5. У меня уже давно варикоз, в хронический аж перерос. Раньше боли сильно в ногах мучили, ноги отекали, крема и чулки всё хуже помогали. Сейчас вот 2 раза в год пью детарлекс, вот начала эти таблетки пить и мне сильно легче стало. Сейчас ноги хорошо себя чувствуют, во время эффективное лечение начала.

  6. При варикозе главное к врачу обратиться и не в коем случае дома не лечить. Иначе только проблемы будут.

  7. У меня в беременность вены стали видны, но не сильно — ничего не делала, а вот после родов пришлось думать, что с ними делать. В аптеке Тромбовазим посоветовали — курс 20 дней — пропила и стало намного легче ногам моим

  8. Когда заметила выпирающую вену на ноге, то запаниковала даже. Флеболог сказал носить компрессионные гольфы и мазать Тромбоцидом. Он легкий и быстро впитывается. Помог снять воспаление и боль, а это главное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*