Аскорбиновая кислота при простуде

Аскорбиновая кислота при простуде

Постоянное употребление витамина С — аскорбиновой кислоты, от простуды не спасет. Даже повышенное содержание этого витамина в организме не является панацеей, а только способствует более быстрому выздоровлению или легкому протеканию болезни. Доля такой помощи незначительна — 8-15%, так что постоянное и увеличенное употребление витамина не оправдано.

Прием аскорбиновой кислоты при простуде

Эффективность аскорбиновой кислоты давно ставится под сомнение. Изначально, устанавливая высокую полезность витамина С, использовали дозы препарата, которые в разы превосходили современные и рекомендуемые врачами нормы употребления витамина С, что приводило к передозировке химических препаратов, и наоборот, создавало угрозу здоровью.

К примеру, переизбыток этого витамина приводит к его постоянному усиленному выведению из организма в виде щавельной кислоты, которая способствует образованию песка и камней в органах мочевыделения.

Также, аскорбиновая кислота при простуде может замедлять процесс свертывания крови. Еще, завышенные дозы «аскорбинки» не дают нормально усваиваться глюкозе — это вызывает признаки псевдодиабета.

Летом, в паре с ультрафиолетом, переизбыток витамина С приводит к анемии и активно разрушает красные тельца крови.

Рекомендации ВОЗ по употреблению аскорбиновой кислоты

В ВОЗ, после проведения исследований сделали вывод — аскорбиновая кислота при простуде может оказать положительное влияние только на организм того человека, который ведет экстремальный образ жизни, испытывает постоянную физическую нагрузку (спортсмены).

Тем, у кого спокойная жизнь, принимать витамин С надо ограниченно. По мнению ВОЗ, суточная доза не должна превысить 50-90 мг. Каждодневный прием больше, чем 1000 мг представляет опасность для здоровья.

Получается, что надо пересмотреть свое отношение к аскорбиновой кислоте, и подумать, особенно покупая яркие упаковки этого витамина детям и не ограничивая им прием препарата. Витамин С — это химическое вещество и количество его в организме должно быть только таким, какое необходимо.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Дешевые лекарства от простуды. Если взять любой пакетик комплексного препарата для лечения простуды и прочитать его состав, то практически в каждом можно найти аскорбиновую кислоту…

Имбирь с лимоном от простуды. По действию на организм человека, имбирь приравнивают к женьшеню. Он присутствовал среди специй, ввозимых в Европу из Азии…

Эффективные препараты от простуды. Для лечения ОРЗ фармацевтическая промышленность выпускает больше всего препаратов по сравнению с другими болезнями…

Сильные антибиотики при простуде. Неприятным сюрпризом после простуды становятся: гайморит (воспаление пазух носа), пневмония (воспаление легких) лимфаденит (воспаление шейных лимфоузлов)…

Инсти от гриппа и простуды. У препарата противомикробное действие при заболеваниях дыхательных путей, также он снижает температуру, уменьшает першение в горле и головную боль…

  • Раннее лечение варикоза Как на раннем этапе лечить варикоз

    Варикоз — расширение вен, которое является не только эстетической проблемой. Это заболевание сопровождается болью и скованностью движений. При первых признаках […]

  • Народные целители против алкоголизма Народные целители против алкоголизма

    Многие считают алкоголизм болезнью, другие его называют обычной распущенностью. В любом случае, алкоголикам необходимо лечить любыми способами, в том числе […]

  • Как лечить плоскостопие у взрослого Как лечить плоскостопие у взрослого

    Проблема плоскостопия может возникнуть как в детском возрасте, так и у взрослых. Как лечить плоскостопие у взрослого. Избавиться от этого […]

  • Средство от морщин вокруг глаз Средство от морщин вокруг глаз

    Уже в 20 лет могут появиться неглубокие морщинки около глаз. Это конечно не означает, что организм стареет. Причинами появления морщин […]

One thought on “Аскорбиновая кислота при простуде

  1. А я недавно узнала,что при гриппе например реаферон липинт в сочетании с аскорбиновой кислотой значительно ускоряет выздоровление.А еще аскорбинка очень полезна для нашего иммунитета и сосудов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*