Лечение ожирения у детей

Лечение ожирения у детей

Детское ожирение считают патологией, его лечение требует комплексного подхода.

Профилактика детского ожирения

Основные причины детского ожирения — это малоподвижность, неправильное питание, неправильное распределение калорий и наследственность. Лечение ожирения детям заключается в изменении питания ребенка и ведения здорового образа жизни.

В первую очередь, ребенку необходимо соблюдать режим дня, когда пища принимается строго в одно время. Это помогает нормализовать употребления пищи, исключить переедание, а также положительно влияет на пищеварительный процесс.

Отдается предпочтение пище, богатой углеводами и белками, они насыщают детский организм, улучшают выработку пищеварительного сока, чтобы легко переварить и усвоить пищу.

Другой составляющей профилактики детского ожирения является долгое пребывание на свежем воздухе, чтобы рационально распределить расход калорий при играх и отдыхе ребенка.

Как лечить ожирение у детей диетотерапией

Диетотерапия дает эффективный результат при лечение ожирения у детей. Калорийность пищи ребенка снижают за счет животных жиров и углеводов, а количество белков должно соответствовать нормам физиологии.

Рекомендуют свежевыжатые кисло-сладкие соки, компоты без сахара из сухофруктов, негазированную воду с низкой минерализацией. расход калорий увеличивают подвижными играми, езде на велосипеде, плаванье и др.

Завтрак ребенка должен быть из легкой пищи — легко усваиваемых салатов из свежих овощей. В обед давать нежирную пищу (мясо, рыбу, яйца) и тушеные овощи. На ужин – легко усваиваемые молочно-растительные продукты.

Отдают предпочтение тушеным, отварным и запеченным продуктам или пище, приготовленной на пару.

Детские продукты питания при ожирении, должны быть богатыми минералами и витаминами. Из питания ребенка надо исключить: сладкие продукты, мучные изделия, колбасы, сосиски, жирное мясо, газированную воду, сырки, сладкие напитки — все высококалорийные продукты.

Запрещено детям с ожирением посещать кафе, макдональдсы, бистро, все фаст фуды.

Лечение ожирения у детей предусматривает исключение из рациона: винограда, изюма, инжира, орехов, бананов — они содержат сахара. Вместе с тем увеличивают потребление свежих ягод и фруктов, чтобы заменить высококалорийные продукты низкокалорийными.

Детям противопоказаны хирургические и лекарственные методы лечения ожирения, также противопоказаны детям биодобавки.

Если ребенок находится в группе риска, то регулярные наблюдения за его весом и внешним видом помогут вовремя определить увеличение жировой ткани, чтобы сразу обратиться к врачу за помощью. Лечение ожирения у детей должно проходить безболезненно и незаметно для ребенка.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Диета при ожирении печени. Очень опасным бывает ожирение внутренних органов, печени в частности. На языке медицины это звучит как жировая дистрофия или жировой гепатоз…

Лечение ожирения в санатории. Люди, у которых избыточный вес, стараются бороться самостоятельно с этой проблемой. Одни садятся на диеты, другие начинают заниматься спортом…

Лечение ожирения народными средствами. Лечение ожирения народными средствами при помощи травяной ванны с другим составом: чабрец, пустырник, хвощ полевой…

Как правильно питаться для снижения веса. Смысл ограничений в питании состоит в том, чтобы уменьшить общее количество потребляемых калорий…

Народные рецепты для похудения. Народные рецепты популярны из-за их простоты, доступности и отсутствием разных химических добавок. Эффекта похудения добиваются здоровым питанием натуральными продуктами…

Вам могло бы понравиться:

Диета при подагре и ожирении Диета при подагре и ожирении
Препараты для лечения ожирения Препараты для лечения ожирения
Диета восемь при ожирении Диета восемь при ожирении
Меню на неделю при ожирении Меню на неделю при ожирении

Оставить комментарий

Добавить комментарий

© 2017 Медицина от народа и народные рецепты. Все права защищены.
Дизайн Theme Junkie ·