Как отодвинуть наступление климакса

Как отодвинуть наступление климакса

Многие женщины, когда думают о предстоящем климаксе, то это их пугает и напоминает о приближении старости. Конечно, отменить наступление климакса нельзя, и рано или поздно он наступит. Но, как отодвинуть наступление климакса?

При климаксе, снижается выработка, а затем полностью прекращается выработка половых гормонов, которые отвечают за зачатие и деторождение. Такие изменения заложены в женский организм природой изначально. Средний возраст наступления климакса составляет 45-55 лет, однако эта дата меняется и зависит от разных причин, в том числе генетической предрасположенности.

Поэтому, в отдельных случаях период наступления менопаузы может колеблется в пределах 35-60 лет. В последнее время все больше можно встретить ранний климакс.

Можно ли отдалить наступление климакса

В отдельных случаях климакс может отсутствовать, когда при хирургическом вмешательстве были удалены яичники. Но, даже в таких случаях врачами назначается гормонозаместительная терапия, чтобы предотвратить раннее старение.

Есть ошибочное мнение, что при помощи гормонозаместительной терапии можно на какое-то время отодвинуть климакс. Однако, к гормонозаместительную терапию используют только в период менопаузы, чтобы снизить симптомы, предотвратить развитие остеопороза, уменьшить приливы и повышенную потливость. Но, при помощи нее нельзя замедлить и остановить период наступления климакса, т. е. предотвратить снижение деятельности яичников не получится.

Как отодвинуть климакс без лекарств

Неправильный образ жизни способствует развитие раннего старения женщины. При плохом питании, употреблении алкоголя, курении, или даже при изнурительном голодании при жестких диетах можно приблизить наступление климакса. Как отодвинуть наступление климакса? Гинекологи советуют придерживаться простых правил:

• Не курить.
• Не пить.
• Питаться больше растительной пищей, исключить консерванты и полуфабрикаты.
• Избегать стрессовых ситуаций.
• Больше гулять на улице и заниматься зарядкой.
• Употреблять меньше кофесодержащих напитков.
• Следить после 35 лет за иммунной системой, поддерживать ее, принимать витамины и травы.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Во сколько начинается климакс. Изменить предполагаемую дату может хирургическое вмешательство — операции проведенные на груди, матке, яичников или увеличенный прием гормональных препаратов…

Причины раннего климакса у женщин. Ранним климаксом называют состояние женского организма, когда по какой-либо причине рано прекратились месячные. Стандартным считают…

Во сколько лет начинается климакс. До недавнего времени тему климакса не обсуждали широко в обществе, однако сейчас на эту актуальную тему, которая затрагивает здоровье женщины говорят и пишут везде…

Маточные кровотечения при климаксе. Во время предменопаузы, продолжающейся примерно шесть лет, происходят первичные расстройства менструального цикла, изменяется характер, интервал и..

Гомеопатические препараты при климаксе. После проведения обследования, врачом может быть назначены гормональные средства, однако не всем женщинам подходит такая гормонотерапия. Поэтому, есть гомеопатические препараты…

Вам могло бы понравиться:

Как убрать головную боль при климаксе Как убрать головную боль при климаксе
Во сколько начинается климакс Во сколько начинается климакс
Причины раннего климакса у женщин Причины раннего климакса у женщин
Во сколько лет начинается климакс Во сколько лет начинается климакс

Ответов на "Как отодвинуть наступление климакса"

  1. Лера:

    У меня вот какое мнение. Важно принять этот процесс. Так же нужно пройти полное обследование у врача. Особое внимание необходимо уделить риску развития остеопороза. Профилактически очень хорошо филвел принимать. Он защищает костную ткань. Ксати и волосы с ногтями лучше становятся.

  2. Ольга:

    Я согласна с Вами Лера. Действительно крайне важно психологически принять климакс. Естественно в этот период важно уделить внимание здоровью. Да и про остеопороз конечно же нужно помнить.

  3. Жужа:

    соглашусь с Лерой. климакс у женщины — от него никуда не деться, раньше или позже все равно наступит. и тут многое уже от самой женщины зависит. у меня ровно 50 начался. на болячках старалась не зацикливаться, приливы пережила) сейчас отлично всё. кстати, тоже пью Филвел для профилактики остеопороза (все-таки заболевание серьезное, а ходить и бояться оступиться там, чтобы сломать что-то ой как не хочется, движение — жизнь))

Оставить комментарий

Добавить комментарий

© 2017 Медицина от народа и народные рецепты. Все права защищены.
Дизайн Theme Junkie ·