Как не заразиться бронхитом

Что делать, чтобы не заразиться бронхитомУ большинства случаев острого бронхита инфекционное происхождение. Бронхит развивается как осложнение после респираторного заболевания — воспаление от верхних дыхательных путей проходит ниже на бронхи. Как не заразиться бронхитом? Чтобы избежать бронхита, сразу при первых признаках простудного заболевания необходимо его интенсивно лечить. Не меньшего внимания требует профилактика бронхита.

Что делать, чтобы не заразиться бронхитом

Бронхит развивается в ослабленном организме после перенесения инфекции. Поэтому, его надо укреплять при помощи витамина С. Также, иммунитет становится лучше, если употреблять: зеленый чай с медом или сухофруктами, отвар шиповника с медом, цитрусовые фрукты и соки.

Острое воспаление бронхов развивается на фоне простудного заболевания. При первых его признаках надо отлежаться три дня в постели, а не переносить на ногах. Пока отлеживаетесь, проводите такие процедуры: полоскайте несколько раз в день делайте горла, промывайте нос, делайте ингаляции, пейте много теплых напитков и принимайте для ног горячие ванночки.

Как не заразиться бронхитом — для сохранения иммунитета не переохлаждайтесь, особенно это касается ног. Слишком тепличных условий тоже не надо создавать своему организму. Одеваться надо по погоде и не слишком тепло.

Чтобы избежать бронхита, надо укреплять дыхательную систему при помощи бега, плавания и аэробики. необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Чтобы полноценно вентилировать легкие, дышат глубоко и ритмично.

В помещении надо поддерживать необходимую влажность воздуха, чтобы защитить слизистую верхних путей дыхания от пересыхания — это сохраняет их защитные функции. Также, чтобы поберечь слизистую, искорените вредные привычки типа курения, даже в пассивной форме. Избегайте всех мест, где есть дым, например где жгут листья.

Как не заразиться бронхитом — наблюдайте за работой сердечно сосудистой системы и своей осанкой. Есть болезни сердца или искривления в позвоночнике, при которых возможен застой крови, который приводит к вторичному хроническому бронхиту. Он особенно опасен — воспалению подвергаются слизистая и стенки бронхов.

Вам могло бы понравиться:

Народные методы снижения уровня холестерина. Правильное питание и меню на день Народные методы снижения уровня холестерина. Правильное питание и меню на день
Лечение гидроцефалии в Израиле Лечение гидроцефалии в Израиле
Ингаляции при обструктивном бронхите Ингаляции при обструктивном бронхите
Причины шелушения кожи на лице Причины шелушения кожи на лице

Оставить комментарий

Добавить комментарий

© 2017 Медицина от народа и народные рецепты. Все права защищены.
Дизайн Theme Junkie ·